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La Dirección de Bienestar Universitario de la Universidad ECCI se complace en presentar la nueva oferta de talleres de Formación Integral, una iniciativa pensada para fortalecer el crecimiento personal, emocional, físico y profesional de toda nuestra comunidad educativa: estudiantes, docentes y personal administrativo.

Estos espacios están diseñados para acercar el bienestar a tu día a día, con actividades dinámicas, prácticas y gratuitas que te permitirán adquirir herramientas útiles para la vida y para tu desarrollo integral.

Talleres Disponibles

Desarrollo Personal

Potencia tus habilidades internas y emocionales con talleres que te ayudarán a enfrentar los retos del día a día:

• Primeros auxilios psicológicos: Aprende a brindar apoyo emocional en momentos de crisis.
• Manejo de ansiedad y estrés: Técnicas prácticas para recuperar la calma y fortalecer tu bienestar mental.
• Comunicación efectiva y comunicación en familia: Mejora tus relaciones interpersonales en el aula, el hogar o el trabajo.
• Gestión adecuada del tiempo: Herramientas para organizar tus tareas y alcanzar tus metas sin estrés.
• Plasticidad cerebral: Conoce cómo funciona tu cerebro y cómo puedes entrenarlo para adaptarte, aprender y crecer.

Expresión Artística

Despierta tu lado creativo y encuentra nuevas formas de expresión:

• Dibujo básico: Técnicas iniciales para dar forma a tus ideas en papel.
• Modelado de figuras en plastilina: Aprende a trabajar con tus manos y estimula tu creatividad en 3D.
• Tips de fotografía: Mejora tus habilidades para capturar momentos especiales y expresar tu mirada del mundo.

Bienestar Físico

Activa tu cuerpo y mejora tu salud con espacios dedicados al movimiento:

• Taller de acondicionamiento físico: Ejercicios funcionales que mejoran tu resistencia, fuerza y energía.

Beneficios de Participar

• Mejora tus habilidades blandas: Fortalece competencias como la comunicación, el trabajo en equipo y la empatía.
• Aprende técnicas para tu bienestar emocional: Cuida tu salud mental y emocional de manera práctica.
• Desarrolla tu creatividad: Descubre nuevas formas de expresión y aprendizaje.
• Acceso gratuito: Todos los talleres son sin costo para la comunidad ECCI.

¡No dejes pasar esta oportunidad de crecer en todos los aspectos de tu vida!

Súmate a la experiencia #BienestarECCI y construyamos juntos una comunidad más saludable, creativa y consciente.